亚健康是界于健康和疾病之间一种动态的中间状态，无病理性器质改变。肌体处于健康状态，可以保健;处于疾病 状态，需要治疗;若处于两者之间的亚健康状态则需要 调理。由于亚健康状态是动态的，所以“调理”可分为 “调理保健”和“调理治疗”。当前西医学对亚健康状态尚缺乏行之有效的调理方法，而中医药调治亚健康正显 现出独特的优势。 健康是第一状态。世界卫生组织对于健康的定义 是:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理 和社会适应能力的完好状态。”这里对健康的认识，已 从单纯的躯体健康发展成为心理健康、社会良好适应能 力以及后来扩展的生殖健康、道德健康等全面的健康认 识。新的健康思维，打破了传统的健康意识，赋予了健 康更深刻的内涵。疾病是第二状态。非健康、非疾病是 第三状态。 亚健康的特点有四个方面。一是无器质性病变。亚 健康状态者理化检查没有器质性病变，但主观上都有种 种不适的感觉。二是“一增三减”。即:较早出现疲劳增 加，活力、记忆力和反应能力减退。三是“六高一低”。 即:出现心理和体力高负荷、高血压、高血脂、高黏滞血、 高血糖、高体重和免疫能力下降的发展趋势。四是动态 渐变过程。亚健康状态极不稳定，易于变化，调理得当 可恢复到健康状态，任其发展可演变为各种疾病。 中医对“亚健康”的认识 1“未兆”“赢劣”。中医认为医学的目的首先是“消患于未兆”、“济赢劣以获安” (《素问·序》)，其次才是治 病。“未兆”是指疾病尚未出现显著征兆之时“;赢劣”是 指虚损或不太健康，但不一定是有病。这里的“未兆”、 “赢劣”的内涵与亚健康状态的概念是一致的。 2“上工 治未病”。中医“治未病”注重人与自然、环境、社会的和 谐统一，注重情志等因素对人的影响。主张“未病先防”、 “天人合一”、“形神统一”、“动静结合”等观念，充分体现 中医整体观理论，所谓“未病”是人体的神经系统、内分 泌系统、免疫系统整体协调失衡，功能紊乱所致。由此 可见，几千年前的“上工治未病”思想与现代亚健康的新 思维十分契合。这是中医“治未病”能够在亚健康调治 方面发挥优势作用的原因。 “善诊”优势 在“善诊”方面，以四诊中之“望诊” 和“脉诊”为先，“辨体质”和“识运气”也是“善诊”的重要 内容。虽然亚健康在临床上没有理化检验的病理数据， 没有器质性病变，但根据中医辨证论治理论，通过传统 的“望、闻、问、切”四诊及“中医体质辨识”系统，辨证分析亚健康人群的“病理性 体质”、“临床前征兆”，从而确立核心病机、治疗大法。 “善治”优势 在“善治”方面，中医调治亚健康措 施多种多样，主要有心理调治法、饮食调治法、起居调理 法、中药调治法以及其他调治法等。  心 理 调 治 法 有 四 气 调 神 法 、以 情 制 情 法 、移 情 法、暗示法、说理开导法、节制法、疏泄法等等。倡导顺 应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的规律，调摄精神活动;从而达到养生防病的目的。 上述中医“善诊”和“善治”的丰富内涵，体现了中医 “治未病”干预“亚健康”的显著优势。