身心健康养护坊
在现在忙碌的生活压力下，很多人都因工作、家庭等长期的在压抑自己的情绪而影响了身心健康而全然不知。通过参与这个课程学习，学员将对自己的身体健康、心理、性格等各方面有更加深入的了解。
这是一个结合中医和心理学的陪伴式学习课程。学员将会与导师一对一深入探索自身的身心状况；用中医调理身体的同时，学员将学习如何运用心理学技巧来排解压力，从而达到身心并治或治未病的效果。此外，导师将为学员量身定制属于自身的养生方式。
我需要参加这样的工作坊吗？
课程适合以下人群：
疾病缠身，长期身体不适，慢性疾病，重病，期望让自己重获健康者
失眠/焦虑/忧郁患者
压力人群（心理，感情，家庭，工作，疾病）
失恋人群
对人生感到迷茫，对生活缺乏动力者
愿意自我探索，期望自我成长，彰显生命价值之人
养生爱好者
这个工作坊能为我带来什么？
（一）身心健康
了解深入浅出的生命科学，结合中医心理学来体验简单有效的身心健康调理方法：
身心疾病如何产生？
心理问题到底是什么？
身体健康和心理问题有什么关系？
何为养生？养生的基础概念为何？如何正确的养生？
（二）深入了解自己
了解自己的行为模式
透过一对一个案深入探索自己的内心世界，明白自己问题的根源与解决方法。
（三）改善与家人好友同事的关系：
何为关系？
如何维系良好的关系？
何为沟通的意义？自己的沟通模式是什么？良好的沟通模式又是什么？
爱情是什么？潜意识的择偶方式是什么？
何为心灵碎片？它如何形成？它如何影响一个人的个性与行为？
疗愈的四大目标是什么？
（四）实现自我成长，探索自己人生的价值和意义，找回自己心中久违的梦想：
学习心法
如何了解自己？
如何爱惜自己？
何为成长历程？个性如何形成？
效果：
通过课程您将揭开这些问题的谜题，并通过探索，找到身心问题的根源与解决方法，从中释放自己，做回真实的自己！从而看清自己内心世界与心中的梦想，您将收获到一份力量与支持！找回自信，活出健康！
授课方式：
体验式工作坊，通过体验练习、团体互动、个案疗愈等，看见自己在现实中所产生的问题的真正原因，释放堵塞的情绪能量，获得内在深层次的领悟，帮助你回到现实生活中，积极面对挑战解决问题。
课程导师简介：
黄挽元医师简历
传统中医学博士
国家心理咨询师（中国）
注册中医师（新加坡，马来西亚）
临床身心疗愈师
新加坡一恩中医创始人
黄医师专研中医学已十年有余，临床以中医结合心理学为治疗特色，用中医学治身，用心理学治心，从而达到身心并治的效果，解决无数病人的疾苦。
课程导师简介：
黄挽元医师简历
传统中医学博士
国家心理咨询师（中国）
注册中医师（新加坡，马来西亚）
临床身心疗愈师
新加坡一恩中医创始人
黄医师专研中医学已十年有余，临床以中医结合心理学为治疗特色，用中医学治身，用心理学治心，从而达到身心并治的效果，解决无数病人的疾苦。
